Trang chủ Chia sẻ làm đẹp 9 Dấu Hiệu Cơ Bản Cảnh Báo Cơ Thể Bạn Đang Bị Suy Giảm Tiết Tố Nữ Estrogen

9 Dấu Hiệu Cơ Bản Cảnh Báo Cơ Thể Bạn Đang Bị Suy Giảm Tiết Tố Nữ Estrogen

Estrogen là một loại hormone do buồng trứng tiết ra, nó được so sánh giống như "nhựa sống" giúp phụ nữ duy trì được vóc dáng, sức khoẻ và làn da mịn màng.

Suy giảm nội tiết tố Estrogen ở phụ nữ xảy ra nhiều nhất ở độ tuổi ngoài 30. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng suy giảm này ngày càng bị trẻ hoá và có thể xảy ra ngay cả ở những phụ nữ dưới 30 tuổi. Theo các bác sĩ, chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra kết luận, sở dĩ độ tuổi chị em bị suy giảm nội tiết ngày càng có nguy cơ trẻ hóa là do phải hứng chịu những tác động tiêu cực từ môi trường sống và làm việc. Nguyên nhân có thể do nhiều yếu tố khác nhau như: lạm dụng quá nhiều mĩ phẩm , áp lực cuộc sống, môi trường ô nhiễm... Chính vì thế, mau chóng nhận ra những dấu hiệu cơ bản báo hiệu bạn có đang bị thiếu hụt nội tiết tố hay không là điều rất cần thiết để có thể kịp thời bổ sung nội tiết tố cho cơ thể duy trì được vẻ đẹp thanh xuân.

 

dấu hiệu suy giảm estrogen

 

Nguyên nhân gây ra sự suy giảm nội tiết tố nữ

1. Do thiếu hụt chất dinh dưỡng

 

thiếu chất dinh dưỡng gây suy giảm nội tiết tố

 

Ở độ tuổi sinh sản, nhiều chị em hoàn toàn không chú ý đến việc bảo vệ sức khoẻ của mình, bên cạnh đó cũng không chịu tìm hiểu hay bổ sung những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố cũng chính là nguyên nhân khiến cho nội tiết tố trong cơ thể bị suy giảm. Chế độ ăn uống không lành mạnh, lao tâm quá nhiều vào việc gia đình, chăm sóc chồng con sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng chất dinh dưỡng cần thiết để sản sinh ra nội tiết tố.

2. Sau quá trình mang thai

 

suy giảm estrogen sau quá trình mang thai

 

Tình trạng suy giảm nội tiết tố sau sinh hầu hết tất cả chị em đều có thể gặp phải. Nguyên nhân là do sự chênh lệch nồng độ estrogen giữa trong quá trình mang thai và sau sinh. Trong quá trình mang thai, lượng estrogen được sản sinh ra tăng gấp 500 -1000 lần so với bình thường để tạo điều kiện cho phôi thai phát triển. Tuy nhiên, sau sinh, lượng estrogen bị giảm đi một cách nhanh chóng để nhường chỗ cho những loại hormon khác có tác dụng kích thích sản sinh sữa để cho con bú.

Theo nghiên cứu có tới 80% phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố sau sinh, và trong số 80% ấy có tới 60% phụ nữ sau khi ngừng cho con bú vẫn không thể cân bằng hay bổ sung được lượng estrogen như ban đầu.

3. Do thời gian và độ tuổi

 

độ tuổi suy gỉam estrogen

 

Phụ nữ sau 30 tuổi, quá trình lão hóa tự nhiên sẽ bắt đầu rõ rệt,  kéo theo đó là sự suy giảm của của buồng trứng và tử cung - nguyên nhân dẫn tới sự suy giảm nội tiết tố nữ. Nội tiết tố nữ là loại hormon được sản xuất chính từ buồng trứng, chính vì vậy phụ nữ sau 30 tuổi, hay phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, khi buồng trứng bị suy giảm thì đồng nghĩa với việc lượng estrogen cũng bị giảm theo.

Đây cũng chính là độ tuổi mà chị em phát hiện ra dấu hiệu của việc thiếu hụt nội tiết tố rõ nhất nhưng lại thường hay nhầm lẫn rằng đó là do thay đổi của độ tuổi và chấp nhận chúng chứ không tìm cách để cải thiện.

4. Căng thẳng, stress, áp lực quá nhiều

 

căng thẳng gây suy giảm nội tiết tố

 

Khi cơ thể bị stress hay căng thẳng, sẽ chính là nguyên nhân dẫn đến sự điều tiết nội tiết tố nữ trong cơ thể, cụ thể là nó sẽ lành ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormon estrogen.

5. Lạm dụng thuốc tránh thai

 

thuốc tránh thai gây suy giảm estrogen

 

Một số loại thuốc có chứa nhiều thành phần ức chế sản xuất hormon estrogen và nhiều hormon khác trong cơ thể. Thường là những loại thuốc tránh thai thì sẽ gây ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng đối với nội tiết tố.

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo cơ thể đang bị suy giảm nội tiết tố

1. Chu kỳ kinh nguyệt không đều

 

dấu hiệu suy gỉam estrogen

 

Estrogen là một trong những hormon chính đóng vai trò điều khiển và tạo ra chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Khi cơ thể bị suy giảm estrogen, dấu hiệu nhận biết đầu tiên đó chính là hiện tượng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, biểu hiện như: chu kỳ lúc ngắn lúc dài, thiểu kinh hoặc dẫn đến mãn kinh sớm.

2. Sức khoẻ suy giảm

 

dấu hiệu suy giảm estrogen

 

Suy giảm nội tiết tố nữ khiến sức đề kháng của phụ nữ cũng bị giảm dần. Đặc biệt, dấu hiệu dễ dàng nhận biết hơn đó chính là xương của bạn bị gãy hoặc dễ gãy hơn. Điều này có thể là do mật độ xương giảm. Estrogen hoạt động kết hợp với canxi, vitamin D và các khoáng chất khác để giữ cho xương chắc khỏe. Nếu lượng estrogen có trong cơ thể bị thiếu hoặc bị suy giảm, sẽ dẫn đến cơ thể có thể bị giảm mật độ xương.

3. Đau rát khi quan hệ tình dục

 

dấu hiệu suy giảm estrogen

 

Lượng estrogen nhiều hay ít có thể ảnh hưởng tới việc bôi trơn âm đạo. Nếu lượng estrogen thấp, thì đồng nghĩa với việc âm đạo khi quan hệ sẽ bị khô hạn dẫn đến đau rát. Từ đó ảnh hưởng tới chuyện giường chiếu và khiến cho phụ nữ cảm thấy không còn hoặc giảm ham muốn.

4. Làn da bị lão hoá

 

dấu hiệu suy gỉam estrogen

 

Đây là biểu hiện bên ngoài dễ dàng phát hiện ra nếu như cơ thể bạn đang bị thiếu hụt nội tiết tố. Estrogen có tác dụng giữ nước, sản sinh collagen cho tế bào, nếu thiếu hụt estrogen thì việc làn da có những dấu hiệu của sự lão hoá như: da nhăn nheo, kém mịn màng, xuất hiện các vết chân chim, giảm độ đàn hồi, mọc mụn... là điều không thể tránh khỏi.

Ở trường hợp này, dù chị em có dưỡng da từ bên ngoài như thế nào đi chăng nữa, nhưng nếu không bổ sung kịp thời nội tiết tố thì tình trạng này vẫn không thể cải thiện triệt để.

5. Tăng cân không kiểm soát

 

dấu hiệu suy gỉam estrogen

 

Đó chính là lý do vì sao phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 thường sẽ dễ bị phát tướng. Các hormon bao gồm estrogen có vai trò trong việc kiểm soát cân nặng và lượng chất béo mà cơ thể dự trữ. Chính vì vậy, khi suy giảm nội tiết tố, cơ thể cũng sẽ mất kiểm soát về cân nặng.

6. Tâm lý hay cáu gắt

 

dấu hiệu suy gỉam estrogen

 

Đây là biểu hiện thường gặp ở phụ nữ khi thiếu hụt nội tiết tố. Estrogen ảnh hưởng đến rất nhiều việc hình thành tâm lý của phụ nữ. Nếu lượng estrogen sản sinh không đủ, cơ thể sẽ luôn trong tình trạng mệt mỏi, cáu gắt và hay bốc hoả về đêm.

7. Tăng khả năng nhiễm trùng đường tiết niệu

 

dấu hiệu suy gỉam estrogen

 

Nhiễm trùng đường tiết niệu tăng có thể xảy ra do sự mỏng của mô trong niệu đạo, nguyên nhân là do suy giảm estrogen

8. Mất ngủ

 

dấu hiệu suy gỉam estrogen

 

Khi nội tiết tố suy giảm, dấu hiệu nhận biết có thể là luôn trong tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc về đêm cơ thể hay bị bốc hoả.

9. Rụng tóc

 

dấu hiệu suy gỉam estrogen

Rụng tóc cũng chính là dấu hiệu nhận biết và hậu quả do sự thiếu hụt nội tiết tố trong cơ thể gây ra.

Làm cách nào để bổ sung lượng nội tiết tố bị thiếu hụt?

Theo các chuyên gia Y tế hiện nay, phương pháp bổ sung nội tiết tố được rất nhiều nơi áp dụng là tăng cường estrogen thảo dược hoặc estrogen hóa tổng hợp. Tuy nhiên, với estrogen tổng hợp, thường phương pháp này không được khuyến cáo nhiều bởi nó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ nếu như dùng quá liều và không được chỉ định bởi bác sĩ. Bên cạnh đó, phương pháp sử dụng estrogen tổng hợp chỉ nên áp dụng với những trường hợp suy giảm nội tiết tố nữ nặng.

Thầy cô Trường Cao Đẳng Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh cho rằng, estrogen thảo dược là thực phẩm bổ sung nội tiết tố khá an toàn không hề có tác dụng phụ và được sử dụng uống ngay tại nhà mà không cần sự thăm khám của các bác sĩ. Đây là một giải pháp đã và đang được các nước tiên tiến trên thế giới tin dùng và áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không phải thực phẩm bổ sung nội tiết tố nào cũng có tác dụng hiệu quả, chính vì vậy để lựa chọn được một sản phẩm phù hợp với cơ thể và đem lại tác dụng thì cần phải nghiên cứu, tìm hiểu kỹ.

 

hồng tố an bổ sung nội tiết tố

 

Hồng Tố An chính là sản phẩm bắt nguồn từ nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, thành phần an toàn, đã được kiểm định về chất lượng và hiệu quả chính là giải pháp tối ưu nhất cho phụ nữ Việt.

Trên đây là những thông tin về suy giảm nội tiết tố nữ, nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp bổ sung. Hi vọng qua bài viết này, chị em sẽ phần nào nắm rõ những kiến thức cần thiết khi gặp tình trạng của suy giảm nội tiết tố và có biện pháp xử lý kịp thời để không ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khoẻ, nhan sắc và hạnh phúc gia đình. Hãy cùng thực phẩm bổ sung nội tiết tố Hồng Tố An tìm lại chính vẻ đẹp và nét quyến rũ của bạn.

Đăng ký tư vấn miễn phí
Liên hệ 0966572544 hoặc để lại thông tin nhận tư vấn

(Tư vấn miễn phí)
0966572544