Trang chủ Chia sẻ làm đẹp Dư Thừa Nội Tiết Tố Estrogen - Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Khắc Phục

Dư Thừa Nội Tiết Tố Estrogen - Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Khắc Phục

Nếu thiếu hụt nội tiết tố thường có những nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết riêng biệt để có thể kịp thời bổ sung thì dư thừa nội tiết tố cũng có những dấu hiệu nhận biết riêng. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Việc luôn luôn kiểm soát được lượng nội tiết tố Estrogen trong cơ thể ở trạng thái cân bằng là điều hết sức cần thiết bởi vì kể cả thiếu hụt nội tiết tố hay nội tiết tố dư thừa thì đều là điều mà không ai trong chúng ta mong muốn. Lượng Estrogen quá nhiều sẽ gây ra nhiều triệu chứng gây khó chịu và mệt mỏi cho cơ thể, đặc biệt nếu tình trạng này kéo dài qúa lâu, phụ nữ sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về phụ khoa và thậm chí là ung thư vú. Chính vì vậy, nhận biết ra dấu hiệu và tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến việc dư thừa nội tiết tố sẽ giúp chị em đưa ra được phương pháp để cân bằng lại nội tiết tố estrogen một cách hiệu quả.

dấu hiệu dư thừa nội tiết tố nữ

Nguyên nhân gây ra hiện tượng dư thừa nội tiết tố?

Có 2 giai đoạn khiến lượng estrogen tăng tự nhiên, đó chính là trong giai đoạn dậy thì và giai đoạn mang thai.

Ở giai đoạn dậy thì, cơ thể nữ giới bắt đầu phát triển mạnh mẽ, và buồng trứng bắt đầu sản xuất lượng estrogen để hình thành những đặc trưng như: hình thành kinh nguyệt, ngực nở, eo thon... Lượng nội tiết tố ở giai đoạn dậy thì bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố khác nhau, chính vì thế mà sẽ có những bạn nữ phát triển đều đặn, nhưng cũng có những bạn nữ thân hình gầy gò, hoặc có những bạn nữ ở giai đoạn này bị tăng cân mất kiểm soát, nguyên nhân là do bị dư thừa nội tiết tố.

dấu hiệu dư thừa nội tiết tố nữ

Ở giai đoạn mang thai, là giai đoạn mà sự sản sinh lượng nội tiết tố nhiều nhất để có thể đảm bảo được thai nhi phát triển khoẻ mạnh.

dấu hiệu dư thừa nội tiết tố nữ

Bên cạnh đó, nội tiết tố có thể bị dư thừa do rất nhiều nguyên nhân từ môi trường bên ngoài khác, chẳng hạn như:

- Tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa nhiều thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và hormone tăng trưởng độc hại...

- Lạm dụng đồ uống có cồn, chất kích thích

- Mắc các bệnh về tim, tiểu đường... cũng là nguyên nhân khiến lượng nội tiết tố tiết ra nhiều dẫn đến dư thừa.

Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang bị dư thừa nội tiết tố

1. Ngực sưng và đau

dấu hiệu dư thừa nội tiết tố nữ

Nhiều chị em vẫn thường cảm nhận được sự thay đổi ở ngực khi đến thời kì kinh nguyệt hoặc mang thai, đó chính là bởi vì lượng nội tiết tố tăng cao. Chính vì vậy, dấu hiệu nhận biết đầu tiên của triệu chứng dư thừa nội tiết tố mà chị em có thể dễ dàng nhận biết đó chính là ngực trở nên sưng và đau liên tục.

2. Tăng cân

dấu hiệu dư thừa nội tiết tố nữ

Bạn không ăn quá nhiều chất béo, bạn vẫn ăn uống theo chế độ kiêng khem nhưng số cân nặng vẫn tăng lên hằng ngày? Đó có thể chính là do lượng nội tiết tố của bạn đang bị dư thừa.

3. Kinh nguyệt không đều

dấu hiệu dư thừa nội tiết tố nữ

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt thường xảy ra khi nội tiết tố bị thiếu hụt hoặc cũng có thể là bị dư thừa. Chu kỳ kinh nguyệt được kiểm soát bởi mức độ estrogen trong cơ thể, và khi chúng mất cân bằng, chu kỳ kinh nguyệt sẽ thay đổi.

4. Cảm thấy mệt mỏi

dấu hiệu dư thừa nội tiết tố nữ

Trong trường hợp bạn đang gặp rắc rối với giấc ngủ, chẳng hạn như mất ngủ, ngủ không sâu giấc thì việc bạn có thể thường xuyên cảm thấy mỏi mệt, yếu ớt là chuyện bình thường. Tuy nhiên, nếu thấy cơ thể mình mệt mỏi hơn thường lệ, trong khi lối sống của bạn không có gì thay đổi, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn nên đi kiểm tra lượng hormone nội tiết tố trong người. Vì có thể cơ thể bạn đang bị dư thừa hoặc thiếu hụt nội tiết tố.

5. Mắc các bệnh về phụ khoa

dấu hiệu dư thừa nội tiết tố nữ

Khi lượng estrogen trong cơ thể quá nhiều sẽ kích thích vùng kín tiết nhiều chất nhầy. Từ đó mà âm đạo lúc nào cũng trong tình trạng ẩm ướt và chính điều này đã tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn gây bệnh hoạt động.

Làm thế nào để cân bằng nội tiết tố?

- Thứ nhất, hãy ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, đặc biệt là rau họ cải như bắp cải, bông cải xanh vì chúng có tác dụng giảm tái hấp thu estrogen từ ruột.

- Bổ sung nhiều ngũ cốc và các thực phẩm tươi tự nhiên, những thực phẩm này giúp trả lại gan sức khỏe để tiêu hủy bớt estrogen thừa.

- Hãy tập thể dục thường xuyên. Việc tập thể dục thường xuyên sẽ kích thích giải phóng hormone endorphins, giúp cân bằng 2 hormone là estrogen và testosterone.

Thực phẩm điều tiết nội tiết tố Hồng Tố An

Bên cạnh đó, hãy sử dụng thực phẩm điều tiết nội tiết tố Hồng Tố An hằng ngày để cải thiện tình trạng dư thừa nội tiết tố nhanh chóng, hiệu quả hơn. Hồng Tố An với thành phần chính từ Mầm đậu nành giúp bổ sung lượng Estrogen thiên nhiên có tác dụng tương đương Estrogen trong cơ thể, bên cạnh đó có cơ chế tự đào thải, chuyển hoá lượng Estrogen dư thừa và không có lợi, giúp phụ nữ luôn được cân bằng nội tiết tố, giữ mãi tuổi thanh xuân!

Đăng ký tư vấn miễn phí
Liên hệ 0966572544 hoặc để lại thông tin nhận tư vấn

(Tư vấn miễn phí)
0966572544