Trang chủ Chia sẻ làm đẹp Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An

Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An

Nội tiết tố nữ Estrogen là gì? Tại sao Nội tiết tố lại có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể của người phụ nữ? Và làm thế nào để bổ sung Nội tiết tố hiệu quả? Hãy cùng Hồng Tố An tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Nội tiết tố nữ hay còn gọi là Estrogen được tiết ra từ buồng trứng, là hormon có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển cơ thể, sức khoẻ và nhan sắc của phụ nữ. Nhưng cụ thể về khái niệm Nội tiết tố nữ là gì, vai trò và cách bổ sung nội tiết tố hiệu quả thì không phải bạn nữ nào cũng nắm rõ. 

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ Estrogen là một hormon quan trọng của cơ thể, hay còn được gọi là Estrogen. Estrogen được sản sinh chủ yếu từ buồng trứng gồm 3 hợp chất lần lượt là Estron (kí hiệu E1), Estraiol (kí hiệu là E2) và Estriol (kí hiệu là E3). Nội tiết tố nữ Estrogen giúp định hình cho sự phát triển cơ thể của nữ giới và là nhân tố tạo nên những nét riêng biệt chỉ có ở phái nữ, bên cạnh đó còn ảnh hưởng trực tiếp liên quan tới sức khoẻ, đời sống sinh lý của phụ nữ. 

  Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An

Nội tiết tố có vai trò như thế nào đối với cơ thể người phụ nữ?

Theo bác sĩ Trần Quang Học - Đại học Y Hà Nội, "Nội tiết tố nữ là nhân tố quyết định “đặc trưng của phái nữ”, giúp chị em có thân hình ngực nở, eo thon". Cụ thể, Nội tiết tố nữ có vai trò như sau:

1. Tham gia vào quá trình sinh trưởng và phát triển của cơ thể người phụ nữ

Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An 1

Nội tiết tố nữ có vai trò quan trọng trong việc góp phần định hình giới tính, hình thành đường cong đặc trưng của cơ thể phụ nữ (vòng 1, vòng 1,vòng 3) và phát triển các bộ phận sinh dục nữ như: âm đạo, buồng trứng, tử cung và tạo thành kinh nguyệt.

2. Tham gia quá trình điều hòa quá trình trao đổi chất và năng lượng

Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An 2

Quá trình chuyển hóa, dự trữ, biến đổi của vật chất và năng lượng trong cơ thể phụ nữ phụ thuộc rất nhiều vào lượng nội tiết tố estrogen. Đây chính là lý do tại sao khi nồng độ estrogen cần thiết cho cơ thể bị suy giảm thì phụ nữ thường trở nên cáu gắt, chán nản và có những dấu hiệu mệt mỏi, dễ lo lắng.

3. Tham gia điều tiết sinh lý của cơ thể phụ nữ

Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An 3

Bên cạnh việc liên quan đến điều tiết chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thì nội tiết tố còn giúp tăng khả năng ham muốn, tăng dịch nhờn âm đạo tránh tình trạng khô âm đạo gây đau rát khi quan hệ, tránh viêm nhiễm âm đạo.

4. Tham gia điều tiết sự thích nghi của cơ thể với môi trường

 

Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An 4

Nội tiết tố còn góp phần quan trọng trong việc quyết định sức khỏe cơ thể của người phụ nữ. Lý do khiến nội tiết tố ảnh hưởng tới sự thích nghi của cơ thể với môi trường là vì nó ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ tim mạch, chống tăng huyết áp, bên cạnh đó chống loãng xương và hạn chế tình trạng mất xương, giúp giấc ngủ ngon, trí nhớ tốt, tinh thần vui vẻ, sảng khoái.

5. Ảnh hưởng trực tiếp đến sắc đẹp và ngoại hình

 

Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An 5

Nội tiết tố sẽ trực tiếp quyết định xem cơ thể phụ nữ vòng 1 có săn chắc và nảy nở hay không, vai to hay nhỏ... bên cạnh đó tác dụng lên hệ thần kinh giúp nữ giới có tính cách trầm tĩnh, dịu dàng. Nội tiết tố Estrogen còn tham gia vào quá trình giữ nước dưới da, qua đó giúp làn da căng mịn, hạn chế vết nám, tàn nhang và các vết chân chim.

6. Tham gia vào điều tiết quá trình sinh sản

 

Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An 6

Chính vì nội tiết tố tham gia vào hầu hết những quá trình hình thành bộ phận sinh dục nữ, bên cạnh đó là điều tiết chu kỳ kinh nguyệt, nên việc ảnh hưởng đến quá trình sinh sản là điều tất yếu. Nội tiết tố đủ hay thiếu sẽ quyết định đến khả năng sinh con của người phụ nữ dễ hay khó. 

Dấu hiệu của việc mất cân bằng nội tiết tố nữ

Tình trạng thiếu nội tiết tố của nữ giới sẽ có những dấu hiệu sau đây:

  • Kinh nguyệt không đều: Chính vì nội tiết tố nữ là nhân tố tạo ra chu kỳ kinh nguyệt, nên khi thiếu hụt nội tiết tố, hoặc mất cân bằng nội tiết tố, thì dấu hiệu đầu tiên dễ nhận biết là chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn và không đều (chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn).
  • Giảm ham muốn: Nội tiết tố nữ Estrogen suy giảm dẫn đến việc âm đạo bị khô hạn, đau rát mỗi khi quan hệ, từ đó sẽ dẫn đến giảm ham muốn ở phụ nữ.
  • Nám da: Khi nội tiết tố cân bằng sẽ giúp điều hòa và duy trì độ đàn hồi, điều tiết bã nhờn và độ ẩm của làn da. Nhưng khi nội tiết tố kém đi thì da sẽ bị khô, sạm, xuất hiện các vết nám, tàn nhang…
  • Tâm trạng thay đổi thất thường: Dấu hiệu về tâm lý để nhận biết sự mất cân bằng nội tiết tố nữ chính là tâm trạng thường xuyên thay đổi, phụ nữ sẽ hay trở nên cáu gắt, khó chịu, bốc hoả về đêm.
  • Mất ngủ: Mất ngủ, ngủ không sâu giấc cũng chính là dấu hiệu để nhận biết các vấn đề của nội tiết tố gây ra.
  • Tăng cân không kiểm soát
  • Sức khoẻ bị suy giảm: dễ mắc các bệnh về xương như loãng xương, mất xương, các bệnh về tim mạch...
  • Dễ mắc các bệnh phụ khoa

Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An 7

Làm thế nào để bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể?

Nội tiết tố có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ, chính vì thế việc bổ sung nội tiết tố ngay khi phát hiện ra dấu hiệu bất thường là điều cần thiết. 

1. Bổ sung nội tiết tố bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ

Nội Tiết Tố Nữ Estrogen Là Gì? Cách Bổ Sung Estrogen Hiệu Quả - Hồng Tố An 8

Để cân bằng lượng estrogen trong cơ thể, bạn cần có chế độ ăn uống kết hợp luyện tập thể dục thường xuyên, điều độ. Tuy nhiên nếu tập thể dục quá nặng cũng sẽ khiến cho lượng estrogen trong cơ thể bị giảm. Chính vì thế, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, tránh các thức ăn nhiều chất béo, đồ ngọt. Nên tăng cường bổ sung các thực phẩm có tác dụng bổ sung estrogen như: đậu nành, rau xanh, các loại hạt... và các chất Omega 3, Omega 6.

Đây là phương pháp tăng lượng estrogen tự nhiên, tuy vậy nhược điểm là cần bổ sung trong thời gian dài và liên tục thì mới thấy kết quả thay đổi.

2. Bổ sung nội tiết tố bằng biện pháp sử dụng hormon thay thế

bổ sung nội tiết tố

Bạn có thể bổ sung estrogen dạng hóa tổng hợp (tiêm hoặc uống) theo đúng chỉ định của bác sĩ. Giải pháp có tác dụng nhanh sau 3-7 ngày, tuy nhiên nếu sử dụng mà không có sự chỉ định của bác sĩ, thì sẽ dễ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

3. Sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe tăng nội tiết tố

Đây là phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ một cách đơn giản và nhanh chóng, tuy nhiên chị em chú ý nên chọn những loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen được chiết xuất từ thảo dược để đảm bảo được hiệu quả và an toàn khi sử dụng. 

Hồng Tố An – Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Hồng Tố An chính là sản phẩm giúp bổ sung, cân bằng nội tiết tố nữ an toàn và hiệu quả mà hiện nay đang có rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Được chiết xuất từ 100% thành phần từ thiên nhiên, bao gồm đầy đủ các thảo dược có lợi cho việc sản sinh và cân bằng estrogen như: Chiết xuất mầm đậu nành, Cao cát căn, Nhau thai cừu... giúp cải thiện các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh bao gồm: bốc hỏa, khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt…., ngăn ngừa các bệnh mãn tính như loãng xương, tim mạch. Hơn nữa, còn mang lại cho chị em phụ nữ một làn da trắng sáng, mịn màng, tự tin hơn trong cuộc sống.

Nội tiết tố nữ estrogen là yếu tố then chốt trong việc giữ gìn nhan sắc và sức khoẻ của phụ nữ theo thời gian. Chính vì thế, việc hiểu rõ khái niệm nội tiết tố estrogen là gì, vai trò của estrogen đối với cơ thể và phương pháp để bổ sung, cân bằng estrogen là điều luôn luôn cần thiết. Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ Hồng Tố An tự hào vì đã đồng hành cùng rất nhiều chị em trong công cuộc tìm lại vẻ đẹp và lưu giữ tuổi thanh xuân để cuộc sống luôn viên mãn, hạnh phúc. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí: 0966.572.544

Đăng ký tư vấn miễn phí
Liên hệ 0966572544 hoặc để lại thông tin nhận tư vấn

(Tư vấn miễn phí)
0966572544