Trang chủ Chia sẻ làm đẹp Phụ Nữ Bước Vào Giai Đoạn Tiền Mãn Kinh Nên Uống Thuốc Gì Để Kéo Dài Tuổi Xuân?

Phụ Nữ Bước Vào Giai Đoạn Tiền Mãn Kinh Nên Uống Thuốc Gì Để Kéo Dài Tuổi Xuân?

Phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường gặp phải những tình trạng do suy giảm nội tiết tố gây nên. Chính vì thế, ở giai đoạn nhạy cảm này, hãy kịp thời bổ sung thuốc tăng cường nội tiết tố estrogen để kéo dài thêm tuổi xuân.

Trong suốt cuộc đời của người phụ nữ ngoài độ tuổi dậy thì thì độ tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh là những khoảng thời gian mà cơ thể của chúng ta thay đổi nhiều nhất cả về sinh lý lẫn ngoại hình và hàm lượng nội tiết tố Estrogen. Nếu chúng ta hiểu rõ cơ thể ở những giai đoạn này, đặc biệt là giai đoạn tiền mãn kinh thì sẽ giúp bản thân luôn duy trì được vóc dáng, nhan sắc và sức khoẻ. Chính vì thế, câu hỏi: "Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh nên uống thuốc gì?" luôn được rất nhiều chị em tìm kiếm và thắc mắc.

Những điều cần biết về giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ

1. Thế nào là giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ?

Giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ là giai đoạn mà buồn trứng bắt đầu bị suy giảm về chức năng sản sinh lượng nội tiết tố Estrogen trong cơ thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt và gây ra những triệu chứng khó chịu gây ảnh hưởng đến đời sống sinh lý, sức khoẻ và nhan sắc ở phụ nữ. Cho đến khi buồng trứng không còn chức năng sản xuất ra nội tiết tố, người phụ nữ sẽ bị ngưng hẳn kinh nguyệt và chính thức kết thúc khả năng sinh sản của mình. 

thế nào là giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ

Hầu hết độ tuổi tiền mãn kinh của phụ nữ Việt Nam là ở khoảng từ 35 -40 tuổi. Sự xuất hiện sớm hay muộn của tuổi tiền mãn kinh có liên quan và bị ảnh hưởng trực tiếp từ các yếu tố như: khí hậu, di truyền, tình hình kinh tế gia đình, xã hội... Tuy nhiên, chủ yếu vẫn bị phụ thuộc nhiều ở chế độ dinh dưỡng. Người có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thói quen sinh hoạt lành mạnh thì tuổi tiền mãn kinh sẽ có thể xuất hiện muộn hơn. Và ngược lại, người có chế độ dinh dưỡng không đảm bảo trong thời gian dài, sử dụng nhiều các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, caffein thì tuổi tiền mãn kinh sẽ đến sớm hơn.

2. Dấu hiệu nhận biết độ tuổi tiền mãn kinh

Ngoài dấu hiệu đơn giản là độ tuổi để nhận biết cơ thể đang bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, thì chị em cũng có thể nhận biết bằng một số dấu hiệu khác dễ phát hiện biểu hiện bên ngoài cơ thể chẳng hạn như:

- Mất ngủ, hay bốc hoả về đêm, khó khăn trong việc ngủ sâu giấc

- Thay đổi tính tình, tâm lý thất thường, hay bực bội cáu gắt vô cớ, stress và có dấu hiệu trầm cảm

- Sinh lý thay đổi, suy giảm ham muốn về tình dục, không còn mặn mà với chồng.

- Bắt đầu xuất hiện những cơn đau về xương khớp và các bộ phận trên cơ thể

- Tăng cân không kiểm soát

- Lão hoá da, da trở nên nhăn nheo, thiếu nước, xuất hiện các vết chân chim, nám da và sạm da

- Gặp các bệnh như: tim mạch, huyết áp cao, đái tháo đường...

- Chu kỳ kinh nguyệt ít đi hoặc bị rối loạn

dấu hiệu nhận biết giai đoạn tiền mãn kinh

3. Ảnh hưởng của giai đoạn tiền mãn kinh đối với phụ nữ

Giai đoạn tiền mãn kinh thường mang đến những phiền toái đối với riêng phụ nữ và chắc chắc không chị em nào muốn gặp phải. Hầu hết khi chị em bước vào giai đoạn này, cơ thể, sức khoẻ đều bị thay đổi theo hướng tiêu cực.

- Vóc dáng: Ở giai đoạn này, do sự suy giảm đáng kể của nội tiết tố Estrogen nên hoạt động của các mô mỡ cũng bị rối loạn, chính vì thế mà mỡ bắt đầu tích tụ dần dần, nhất là ở các bộ phận vùng bụng, vùng đùi. Bên cạnh đó, sự thoái hoá về cột sống sẽ làm thay đổi tư thế đi đứng, lưng sẽ gù hơn và các cơ trở nên mềm nhão.

tiền mãn kinh ảnh hưởng đến vóc dáng

- Nhan sắc: Khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, làn da sẽ bị nhăn nheo, giảm độ căng bóng và hấp thụ nước. Từ đó, sẽ gây nên những vấn đề như nám da, sạm da và các vết chân chim ngày một nhiều hơn.

tiền mãn kinh ảnh hưởng đến nhan sắc

- Sức khoẻ: Phụ nữ thường gặp phải vấn đề về sức khoẻ hết sức nghiêm trọng khi bắt đầu bước vào độ tuổi 35 trở đi, cũng chính là giai đoạn tiền mãn kinh như: bị các bệnh liên quan đến phụ khoa, loãng xương, gãy xương, các bệnh về tim mạch và huyết áp.

tiền mãn kinh ảnh hưởng đến sức khoẻ

- Đời sống sinh lý: Cơ quan sinh dục ngoài và trong đều bị teo nhỏ lại, giảm ham muốn hoạt động tình dục do niêm mạc âm đạo teo, khô, dễ trầy sướt và chảy máu.

tiền mãn kinh ảnh hưởng đến đời sống sinh lý

Nên uống thuốc gì khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh?

Giai đoạn tiền mãn kinh hay nói cách khác là giai đoạn nội tiết tố nữ Estrogen bắt đầu bị suy giảm trong cơ thể phụ nữ, chính vì thế nên phụ nữ ở độ tuổi này, điều cần nhất là tìm chọn cho mình một loại thực phẩm tăng cường bổ sung nội tiết tố từ các nguồn thảo dược lành tính, đặc biệt là mầm đậu nành để giúp thay thế, bù đắp lượng nội tiết tố bị thiếu hụt.

Hồng Tố An với thành phần từ 100% mầm đậu nành không biến đổi gen, Nhau thai cừu kết hợp cùng các loại thảo dược quý hiếm khác và các loại vitamin có lợi, hiện nay đang được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng và đặc biệt là các chị em ở trong giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh

uống thực phẩm bổ sung nội tiết tố Hồng Tố An để cải thiện giai đoạn tiền mãn kinh

“Ngày nay, đã có rất nhiều chị em hiểu được tầm quan trọng của việc bố sung nội tiết tố ở các giai đoạn khác nhau. Chính vì thế nhu cầu mong muốn tìm được một phương pháp khắc phục tình trạng suy giảm hay rối loạn nội tiết tố ngày càng tăng. Được sản xuất dựa trên dây chuyền tiên tiến, thành phần tự nhiên, và dựa trên kết quả của hàng trăm cuộc nghiên cứu, Thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ Hồng Tố An là sản phẩm dành riêng cho phụ nữ Việt.” Chuyên gia về nội tiết tố đã chia sẻ.

Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng chính là những điều rất quan trọng đối với phụ nữ ở giai đoạn này. 

- Về mặt dinh dưỡng: chị em cần điều chỉnh cho mình một chế độ dinh dưỡng tốt ngay khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh bằng cách ăn uống đầy đủ, cân đối các chất. Tránh các thức ăn có nhiều mỡ, muối mà thay vào đó là dùng nhiều thức ăn giàu kali như cam, quýt, chuối. Bên cạnh đó việc tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá là điều mà các chuyên gia luôn nhắc chị em nên chú ý. Đặc biệt là nên bổ sung estrogen tự nhiên từ các loài thực vật như: đậu nành và các thực phẩm được chế biến từ mầm đậu nành.

- Vê mặt sinh hoạt: nên giữ được thái độ lạc quan để giúp cho tinh thần tốt, tư duy nhẹ nhàng. Tránh stress và nên học cách giải toả chúng, không được để tình trạng căng thẳng kéo dài. Chế độ sinh hoạt phù hợp, ngủ đủ giấc, đúng giờ và tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp cho phụ nữ cải thiện được những tình trạng do giai đọan tiền mãn kinh đem lại.

 

Đăng ký tư vấn miễn phí
Liên hệ 0966572544 hoặc để lại thông tin nhận tư vấn

(Tư vấn miễn phí)
0966572544