Trang chủ Chia sẻ làm đẹp Rối Loạn Nội Tiết Tố Là Gì - Rối Loạn Nội Tiết Tố Có Thật Sự Đơn Giản Như Bạn Nghĩ?

Rối Loạn Nội Tiết Tố Là Gì - Rối Loạn Nội Tiết Tố Có Thật Sự Đơn Giản Như Bạn Nghĩ?

Rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen là hiện tượng mà hầu hết tất cả các chị em phụ nữ đều gặp phải. Tuy nhiên, chúng ta vẫn thường hay thờ ơ với điều này cho đến khi nhận ra hậu quả nghiêm trọng của nó.

Hệ thống nội tiết ở phụ nữ được xem như “nhạc trưởng” của cơ thể, giúp kiểm soát rất nhiều các chức năng quan trọng, đặc biệt trong số đó là khả năng chuyển hóa năng lượng giúp các tế bào và cơ quan vận hành hoạt động bình thường. Nội tiết tố gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển và trao đổi chất của cơ thể. Bên cạnh đó là chức năng tình dục và tâm trạng của phụ nữ cũng phụ thuộc rất nhiều ở lượng nội tiết tố. Chính vì thế, vấn đề rối loạn nội tiết tố sẽ gây ra nhiều hậu quả rất nghiêm trọng, làm đảo ngược toàn bộ cơ chế vận hành của cơ thể. Vậy, rối loạn nội tiết tố là gì? Rối loạn nội tiết tố gây hậu quả nghiêm trọng như thế nào với cơ thể người phụ nữ? Hãy cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết dưới đây.

 

rối loạn nội tiết tố là gì

 

Rối loạn nội tiết tố là gì?

Trước tiên,  chúng ta cùng tìm hiểu nội tiết tố nữ là gì

 

nội tiết tố là gì

Nội tiết tố nữ chính là hormon đóng vai trò quan trọng của cơ thể, được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng, còn được gọi là Estrogen. Nó giúp định hình cho sự phát triển cơ thể của nữ giới và là nhân tố tạo nên những nét riêng biệt chỉ có ở phái nữ.

Vậy rối loạn nội tiết tố là gì?

 

rối loạn nội tiết tố là gì

Trong cơ thể, thông thường hàm lượng nồng độ estrogen của phụ nữ thường dao động từ 50 - 400pg/ml. Nếu nồng độ estrogen này thường xuyên thay đổi và không ổn định ở mức trung bình, có thể nhỏ hơn hoặc lớn hơn thì đồng nghĩa với việc cơ thể bạn đang gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố.

Nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố

1. Do các thói quen, lối sống hàng ngày

- Ăn uống không điều độ

- Mất ngủ

- Căng thẳng kéo dài, tần suất nhiều lần

- Lạm dụng nhiều thuốc tránh thai

- Chế độ ăn uống và dinh dưỡng kém

- Tiếp xúc với các chất độc tố, chất ô nhiễm và hóa chất gây rối loạn nội tiết như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ…

 

nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố

 

2. Một số tình trạng bệnh lý cũng chính là nguyên nhân gây nên chứng rối loạn nội tiết tố

Sự bài tiết các hormon trong cơ thể chủ yếu được điều hòa bắt nguồn từ các tuyến yên hoặc các tuyến ngoại biên khác. Khi cơ chế điều hòa này có dấu hiệu về sự rối loạn thì sẽ khiến cho nội tiết tố bị mất cân bằng. Việc gặp 1 số vấn đề về truyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp), ung thư buồng trứng, hội chứng buồng trứng đa nang, hội chứng suy buồng trứng sớm cũng là nguyên nhân gây nên rối loạn nội tiết tố.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố thường gây nên những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khoẻ, nhan sắc của phụ nữ. Chính vì vậy việc phát hiện sớm những dấu hiệu của triệu chứng này sẽ giúp chị em sớm có biện pháp cải thiện kịp thời. Một số dấu hiệu đặc trưng và dễ nhận biết khi rối loạn nội tiết tố như sau:

- Tăng cân không kiểm soát

- Âm đạo khô, đau rát mỗi khi quan hệ

- Ngực trở nên căng tức

- Rụng tóc

- Kinh nguyệt không đều (chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn)

- Xương trở nên yếu, giòn

- Bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều về đêm

- Xuất hiện nhiều mụn

- Tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt, khó chịu

- Giảm ham muốn tình dục

- Huyết áp tăng giảm bất thường

- Nám da, sạm da

dấu hiệu rối loạn nội tiết tố

 

Biện pháp cân bằng nội tiết tố

Hãy cân bằng nội tiết tố thông qua những thói quen, lối sống đơn giản hằng ngày như:

- Bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, trung bình lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi người là từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, có thể thay thế nước lọc bằng nước ép hoa quả, hoặc sinh tố.

- Đảm bảo luôn cung cấp đủ lượng nội tiết tố cho cơ thể, phòng chống sự rối loạn nội tiết tố bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm giàu estrogen từ thiên nhiên như: đậu nành, cà rốt, khoai tây...

- Tập thể dục mỗi ngày là một cách giúp tâm trí thư giãn, thoải mái, tránh được tình trạng stress hay áp lực. Đặc biệt những bài tập yoga cân bằng nội tiết tố chính là lựa chọn hiệu quả.

- Ngủ đủ giấc, luyện tập thói quen ngủ nghỉ đúng giờ

- Tránh sử dụng thuốc tránh thai mà không có sự chỉ định của bác sĩ

- Ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo không bão hoà có trong dầu oliu, dầu cải, bơ...

- Bổ sung các chất Omega 3, Omega 6

biện pháp cân bằng nội tiết tố

Cân bằng nội tiết tố bằng thực phẩm điều tiết nội tiết tố Hồng Tố An

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, estrogen có trong mầm đậu nành là estrogen dồi dào và dễ hấp thụ nhất đối với cơ thể. Hồng Tố An với thành phần từ Mầm đậu nành, Nhau thai cừu và các thảo dược quý hiếm khác, giúp bổ sung, cân bằng và đào thải lượng estrogen bị dư thừa, khiến cơ thể luôn đạt trạng thái cân bằng nội tiết tố. 

hồng tố an cân bằng nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ hiện nay đang có nguy cơ bị trẻ hoá và để lại những hậu qủa nghiêm trọng mà không ai mong muốn. Hi vọng qua bài viết này sẽ phần nào giúp chị em hiểu đúng về vấn đề rối loạn nội tiết tố là gì, dấu hiệu nhận biết để có thể kịp thời khắc phục tình trạng này. Hãy để Hồng Tố An cùng bạn lấy lại vẻ đẹp và nét quyến rũ của chính bạn!

 

 

 

 

 

Đăng ký tư vấn miễn phí
Liên hệ 0966572544 hoặc để lại thông tin nhận tư vấn

(Tư vấn miễn phí)
0966572544