Trang chủ Chia sẻ làm đẹp Sự Thật Về Uống Vitamin E Tăng Nội Tiết Tố? Liệu Có Thật Sự Tốt Như Lời Đồn?

Sự Thật Về Uống Vitamin E Tăng Nội Tiết Tố? Liệu Có Thật Sự Tốt Như Lời Đồn?

Dạo gần đây có rất nhiều chị em gửi câu hỏi về cho Hồng Tố An, thắc mắc rằng uống Vitamin E có tăng nội tiết tố thật như mọi người mách bảo nhau hay không? Hãy cùng giải đáp câu hỏi này qua bài viết dưới đây.

Vitamin E thường được biết đến với vai trò như một chất chống oxy hoá, có tác dụng đặc biệt quan trọng trong việc làm đẹp của phụ nữ. Đối với làn da, bổ sung Vitamin E đúng cách, sẽ giúp ngăn ngừa được tình trạng nám da, sạm da và làn da nhăn nheo, thiếu sức sống. Còn đối với phụ đang mang thai, uống Vitamin E sẽ giúp thai nhi phát triển khoẻ mạnh, góp phần phòng tránh được vấn đề sinh non hoặc sảy thai. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, Vitamin E còn có vai trò làm giảm hiện tượng mãn kinh ở phụ nữ như: bốc hoả, rối loạn nội tiết tố, mất ngủ... và những dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố gây nên. Chính vì vậy, theo các bác sĩ, Vitamin E có vai trò nhất định trong việc bổ sung nội tiết tố ở nữ giới.

vitamin E tăng nội tiết tố

Sự thật về Vitamin tăng cường nội tiết tố

Có rất nhiều chị em đang mách nhau về việc uống Vitamin E trước khi có ý định có thai thì sẽ sẽ làm tăng khả năng thụ thai hơn. Điều nay đã được chứng minh là sự thật vì tác dụng của việc uống Vitamin E chính là phần nào tăng cường nội tiết tố. Mà như chúng ta đã biết, nội tiết tố giữ vai trò quyết định đến khả năng làm mẹ ở phụ nữ. Khi hàm lượng estrogen cao thì sẽ khiến cho nữ giới tăng ham muốn, tăng khoái cảm khi quan hệ, và điều này hỗ trợ rất nhiều cho việc trong việc thụ tinh. 

vitamin E tăng nội tiết tố

Thêm vào đó, có rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin E có khả năng cân bằng nội tiết tố sinh dục thời kỳ tiền mãn kinh. Cụ thể là Vitamin E có vai trò ngăn chặn, làm giảm nguy cơ xảy ra các hiện tượng như: bốc hoả về đêm, mất ngủ hay rối loạn kinh nguyệt... Tác dụng khi uống Vitamin E mà chị em luôn hướng tới là hạn chế tình trạng oxy hoá, chống nếp nhăn, nám da và sạm da. Vitamin E đã làm rất tốt vai trò này bằng cách tăng cường sự sản sinh của nội tiết tố estrogen, yếu tố từ bên trong ảnh hưởng trực tiếp tới các vấn đề liên quan đến làn da phụ nữ. Vì chỉ khi nội tiết tố estrogen được cân bằng thì các tình trạng về da mới có thể biến mất, bởi căn nguyên gây nên các tình trạng này đã không còn.

Bổ sung Vitamin E bằng cách nào?

Có 2 cách để bổ sung vitamin E đó chính là uống viên vitamin E tổng hợp và hoặc là ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E.

1. Về cách uống Vitamin E để đạt hiệu quả cao nhất

Bổ sung Vitamin E rất tốt cho việc tăng nội tiết tố và rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều Vitamin E lại đem đến rất nhiều hậu quả nguy hiểm khác. 

Một số tác dụng phụ có thể kể đến khi uống vitamin E quá liều như:

- Cơ thể mệt mỏi

- Đau đầu, chóng mặt

- Buồn nôn

- Đau bụng

- Tiêu chảy

- Suy nhược cơ thể

- Rối loạn tiêu hoá

vitamin E tăng nội tiết tố

Một số nghiên cứu từ các bác sĩ đã chỉ ra rằng, nếu sử dụng vitamin E ở liều cao thậm chí có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi. Ngoài phương pháp uống các viên uống vitamin E thì phương pháp tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể dẫn đến tử vong. Trung bình, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, một người trưởng thành chỉ cần khoảng 100 - 400 IU vitamin E/ngày. 

2. Bổ sung Vitamin E qua các thực phẩm chứa nhiều Vitamin E

Ngoài phương pháp bổ sung vitamin E qua các dạng viên uống tổng hợp, có thể gây đến nhiều nguy cơ nguy hiểm nếu không có sự chỉ dẫn của bác sĩ thì phương pháp bổ sung bằng các thực phẩm chứa nhiều chất này là một phương pháp an toàn và hiệu quả.

vitamin E tăng nội tiết tố

Có rất nhiều thực phẩm hiện nay chứa nhiều chất vitamin E được biết đến như:

- Rau cải xanh

- Bơ: Trung bình một quả bơ có chứa khoảng 4mg vitamin E

- Hạnh nhân: Trong 100g hạnh nhân có khoảng hơn 26mg vitamin E.

- Củ cải: Củ cải chứa khoảng 17% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể trong một ngày.

- Hạt dẻ

- Và rất nhiều thực phẩm khác.

Bổ sung Vitamin E tăng nội tiết tố bằng một phương pháp an toàn và hiệu quả khác? Chị em đã biết chưa?

Hồng Tố An tăng cường nội tiết tố

Vitamin E có tác dụng tăng nội tiết tố là sự thật. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng dành cho những chị em nào đang ở tình trạng mất cân bằng nội tiết tố ở mức nhẹ. Chính vì vậy, thực phẩm tăng cường nội tiết tố nữ Hồng Tố An là lựa chọn tốt nhất hiện nay dành cho tất cả các chị em phụ nữ. Nếu chị em đang tìm cho mình một phương pháp vừa giúp cân bằng, điều hoà nội tiết tố nữ vừa giúp bổ sung chất vitamin E theo một hàm lượng an toàn với cơ thể để tránh những nguy cơ và tác dụng phụ thì Hồng Tố An chính là tất cả những gì chị em đang cần. Thực phẩm cân bằng nội tiết tố Hồng Tố An với thành phần từ thiên nhiên chủ yếu là Mầm đậu nành, Nhau thai cừu và các loại thảo dược, kết hợp với các loại vitamin có lợi cho sức khoẻ phụ nữ trong đó có vitamin E sẽ giúp cải thiện nội tiết tố estrogen trong cơ thể, các triệu chứng thời kỳ mãn kinh như: nám da, sạm da, bốc hoả, rối loạn kinh nguyệt...

Đăng ký tư vấn miễn phí
Liên hệ 0966572544 hoặc để lại thông tin nhận tư vấn

(Tư vấn miễn phí)
0966572544